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Reconnaissance et gestion des émotions

Comprendre

Aider les élèves à reconnaître leurs propres sentiments et ceux des autres, sans jugement, améliore la conscience de soi, l’empathie et favorise le développement de relations saines. Les élèves apprennent à reconnaître la relation qui existe entre les pensées, les sentiments et les actions.

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Journal de l’humeur

Division: Primaire / Moyen / Intermédiaire

Objectif: Aider à reconnaître ses sentiments et à prendre conscience des émotions qui en découlent

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Les pensées et les sentiments réalistes

Division: Intermédiaire

Objectif: Expliquer que les pensées, sentiments et actions sont interreliées, et offrir des stratégies pour arrêter le cycle de pensées négatives

EssayerLes pensées et les sentiments réalistes

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