Temps requis icône
Niveau icône
Matériel icône

Temps requis

15 à 20 minutes

Niveau

Primaire / Moyen / Intermédiaire

Matériel

Exemples d’illusions (affichées sur un tableau interactif ou en format imprimé)

Objectif

Aider à voir les choses selon la perspective d’un autre, à adopter une réflexion souple et à pratiquer le recadrage

  • Trouvez une image qui a une sorte d’illusion.
  • Demandez aux élèves de dire ce qu’ils voient. S’ils ont de la difficulté à voir l’illusion, donnez-leur deux choix. Vous pouvez alors entamer une discussion pour déterminer quel groupe a « raison » et quel groupe a « tort », et pourquoi. L’important, c’est d’expliquer que les deux groupes ont raison… cela dépend tout simplement de leur perception.
  • Lors d’une discussion plus approfondie, vous pouvez introduire les notions suivantes : les biais, les préjugés (conscients ou inconscients), leur influence sur une situation, et l’objectif de chercher à nous comprendre les uns les autres, même si nous avons des points de vue contradictoires.

Livre pour plus jeunes : Canard! Lapin! (Krouse Rosenthal and Lichtenheld)

  • Vous pouvez adaptez les images et les messages en fonction de l’âge et du stade de développement des élèves.
  • Vous pouvez également compiler les réponses et afficher le résultat sur un graphique simple.
  • Une excellente activité pour les enseignants suppléants.

Les pensées négatives sont souvent une réponse automatique aux facteurs de stress. Le recadrage peut servir de stratégie d’adaptation pour aider à se faire une idée de la situation. Les compétences développées grâce au recadrage favorisent la conscience de soi, l’autosurveillance, la communication des pensées/sentiments/comportements et sont nécessaires à un état émotionnel sain. L’enseignement du recadrage doit se faire de manière interactive pour permettre aux élèves de pratiquer les compétences et réfléchir à leur utilisation future. Les élèves qui ont participé à une activité collaborative visant à identifier un recadrage positif des pensées négatives (sur la base d’un scénario fourni) étaient plus en mesure de donner des conseils à un « penseur négatif chronique » à la fin de l’activité que ceux qui ont simplement écouté une leçon sur le recadrage des pensées négatives (Hughes, Gourley, Madson & Le Blanc, 2011).

Hughes, J., Gourley, M., Madson, L., & Le Blanc, K. (2011). Stress and Coping Activity: Reframing Negative Thoughts. Teaching of Psychology, 38(1), 36-39.

Ou bien, consultez toutes les pratiques et utilisez des filtres pour trouver ce dont vous avez besoin

Recherchedans les pratiques et filtrer

Que pouvons-nous vous aider à trouver?

// opens subpages on load $(document).ready(function () { // Stress management and coping if($("li.menu-stress-management-and-coping").hasClass("active")){ $("li.active a.stressmanagementandcoping").click(); } if(jQuery("li.menu-gestion-du-stress-et-adaptation").hasClass("active")){ jQuery("li.active a.gestiondustressetadaptation").click(); } // Identification and management of emotions if($("li.menu-identification-and-management-of-emotions").hasClass("active")){ $("li.active a.identificationandmanagementofemotions").click(); } if($("li.menu-reconnaissance-et-gestion-des-emotions").hasClass("active")){ $("li.active a.reconnaissanceetgestiondesmotions").click(); } // Positive motivation and perseverance if($("li.menu-positive-motivation-and-perseverance").hasClass("active")){ $("li.active a.positivemotivationandperseverance").click(); } if($("li.menu-motivation-positive-et-perseverance").hasClass("active")){ $("li.active a.motivationpositiveetpersvrance").click(); } // Healthy relationship skills if($("li.menu-healthy-relationship-skills").hasClass("active")){ $("li.active a.healthyrelationshipskills").click(); } if($("li.menu-relations-saines").hasClass("active")){ $("li.active a.relationssaines ").click(); } // Self-awareness and sense of identity if($("li.menu-self-awareness-and-sense-of-identity").hasClass("active")){ $("li.active a.self-awarenessandsenseofidentity").click(); } if($("li.menu-conscience-de-soi-et-sentiment-didentite-personnelle").hasClass("active")){ $("li.active a.consciencedesoietsentimentdidentitpersonnelle").click(); } // Critical and creative thinking (executive functioning) if($("li.menu-critical-and-creative-thinking-executive-functioning").hasClass("active")){ $("li.active a.criticalandcreativethinkingexecutivefunctioning").click(); } if($("li.menu-pensee-critique-et-creative-fonctions-executives").hasClass("active")){ $("li.active a.pensecritiqueetcrativefonctionsexcutives").click(); } }); jQuery(document).ready(function($) { $('.feedback-carousel').flickity({ freeScroll: true, //contain: true, prevNextButtons: false, groupCells: true, cellAlign: 'left' }); }); // Opens one item and closes the rest //$(document).ready(function(){ //if ($(window).width() < 992){ // $(".practice-logo").addClass("d-flex"); // $(".practice-description").addClass("text-center"); //}else{ // $(".practice-logo").removeClass("d-flex"); // $(".practice-description").removeClass("text-center"); // } //});