Pratiques

Balade imaginaire

Division: Primaire / Moyen / Intermédiaire

Objectif: Apprendre à se calmer, notamment avant les évaluations ou les transitions

EssayerBalade imaginaire

Visualisation et méditation par balayage corporel

Division: Primaire / Moyen / Intermédiaire

Objectif: Aider à savoir comment apaiser son corps et esprit, et à gérer les émotions lors des moments de stress

EssayerVisualisation et méditation par balayage corporel

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