Pratiques

Journal de l’humeur

Division: Primaire / Moyen / Intermédiaire

Objectif: Aider les élèves à reconnaître leurs sentiments et à prendre conscience des émotions qui en découlent


Les pensées et les sentiments réalistes

Division: Intermédiaire

Objectif: Renforcer l’idée que les pensées, sentiments et actions sont interreliés, et que la rupture du cycle de pensées négatives peut aider les élèves à se sentir plus heureux et en meilleure santé