01

Comprendre

Aider les élèves à reconnaître leurs propres sentiments et ceux des autres, sans jugement, améliore la conscience de soi, l’empathie et favorise le développement de relations saines. Les élèves apprennent à reconnaître la relation qui existe entre les pensées, les sentiments et les actions.


02

Jauger

Jauger l’intensité de nos émotions et de nos niveaux d’énergie est un élément fondamental dans le développement de l’autorégulation. En évaluant les émotions au niveau de la classe, l’enseignant peut prendre la température émotionnelle de la salle et introduire des façons d'adapter le ton pour aider tous les élèves à se recentrer.


03

Reconnaître

La capacité des élèves à reconnaître leurs émotions et les sentiments des autres, soutient le développement de soi et la conscience sociale. Comprendre les émotions peut favoriser l’empathie et la compassion, et ainsi contribuer au développement de relations positives entre pairs.