Reconnaissance et gestion des émotions
Comprendre
Aider les élèves à reconnaître leurs propres sentiments et ceux des autres, sans jugement, améliore la conscience de soi, l’empathie et favorise le développement de relations saines. Les élèves apprennent à reconnaître la relation qui existe entre les pensées, les sentiments et les actions.
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Pratiques
Journal de l’humeur
Division: Primaire / Moyen / Intermédiaire
Objectif: Aider les élèves à reconnaître leurs sentiments et à prendre conscience des émotions qui en découlent
Les pensées et les sentiments réalistes
Division: Intermédiaire
Objectif: Renforcer l’idée que les pensées, sentiments et actions sont interreliés, et que la rupture du cycle de pensées négatives peut aider les élèves à se sentir plus heureux et en meilleure santé
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