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Outils à emporter
Essayez ces activités d’apprentissage simples dans le cadre de vos pratiques de santé mentale au quotidien, à l’école ou à la maison. À l’école, il est important, lorsque l’on parle des...
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Programme d’éducation physique et de santé – Plans de leçon sur la littératie en santé mentale
Les plans de leçon du programme d’éducation physique et de santé sont conçus pour favoriser le développement des compétences de base en matière de santé mentale et d’appr...
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Vidéos – Lecture à haute voix
La santé mentale est une composante essentielle de la santé globale. Le fait de se familiariser avec la santé mentale dès le plus jeune âge et de développer des habiletés pour ma...
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Excursions virtuelles pour la gestion du stress et l’adaptation – Gratitude
Ces excursions virtuelles axées sur la gratitude sont les dernières d’une série de six leçons pour appuyer le développement d’une bonne gestion du stre...
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Excursions virtuelles pour la gestion du stress et l’adaptation – Recadrer ses pensées
Ces excursions virtuelles axées sur le recadrage de ses pensées sont les quatrièmes d’une série de six leçons pour appuyer le développement d’une bonn...
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Excursions virtuelles pour la gestion du stress et l’adaptation – stratégies de distraction
Ces excursions virtuelles axées sur la distraction sont les quatrièmes d’une série de six leçons pour appuyer le développement d’une bonne gestion...
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Excursions virtuelles pour la gestion du stress et l’adaptation – stratégies de visualisation
Ces excursions virtuelles axées sur la visualisation sont les troisièmes d’une série de six leçons pour appuyer le développement d’une bonne gesti...
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Série de vidéos sur l’apprentissage socioémotionnel
L’apprentissage socioémotionnel (ASE) décrit le processus de développement et de mise en pratique des compétences qui nous aident à nous épanouir tout au long de ...
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Excursions virtuelles pour la gestion du stress et l’adaptation – stratégies de relaxation musculaire
Ces excursions virtuelles axées sur les stratégies de relaxation musculaire sont les deuxièmes d’une série de six leçons pour appuyer le développement d...
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Les 10 premiers jours (et au-delà)
Les 10 premiers jours (et au-delà) a été créée pour la rentrée scolaire, mais le contenu et les activités demeurent tout aussi pertinents pour le contexte actuel. Les activités décrites dans ...
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La santé mentale au quotidien : une ressource pour la salle de classe
La ressource La santé mentale au quotidien : une ressource pour la salle de classe propose un référentiel de pratiques de haute qualité en matière de santé mentale au quotidien afin d’amélior...