Remarquer les problèmes de santé mentale de votre enfant – Feuille de travail
En tant que parent ou aidant naturel, vous êtes souvent le mieux placé pour détecter les éventuels problèmes de santé mentale de votre enfant. Vous avez peut-être observé des changements dans ses émotions, son comportement ou son développement.
Comment savoir si je dois me préoccuper de la santé mentale et du bien-être de mon enfant?
Cette feuille de travail vous propose des moyens pour évaluer si votre enfant peut souffrir de problèmes de santé mentale.
Si vous choisissez de solliciter l’aide d’un professionnel, les notes prises sur cette feuille de travail pourront vous aider à structurer vos pensées pour exprimer clairement vos préoccupations.
Sur la feuille ci-dessous, vous avez la possibilité de consigner les différents aspects des changements observés, notamment :
- La NATURE de votre préoccupation. Quels signes avez-vous remarqués? Quelles observations avez-vous faites?
- La DURÉE : Quand avez-vous commencé à observer ces signes? Est-ce que cela persiste depuis quelques jours, semaines ou mois?
- S’agit-il d’une évolution progressive ou d’une apparition soudaine?
- Ce changement coïncide-t-il avec un événement marquant dans la vie?
- L’INTENSITÉ : Quelle est l’intensité des émotions ou des comportements que vous observez?
- Sont-ils appropriés à l’âge et au stade de développement de votre enfant? Si ce n’est pas le cas, diriez-vous que vos préoccupations sont légères, modérées ou graves?
- La FRÉQUENCE :À quelle fréquence notez-vous ce problème?
- Est-ce quelque chose que vous remarquez quotidiennement, hebdomadairement ou seulement de temps en temps?
- Cela est-il lié à des événements, des périodes ou des situations particulières?
- L’IMPACT : Quel est l’impact de cette préoccupation sur votre enfant et sa vie quotidienne?
- A-t-il des difficultés avec ses devoirs scolaires?
- Ses relations avec ses amis ou sa famille en souffrent-elles?
- Montre-t-il moins d’intérêt pour des activités qu’il appréciait auparavant?
- A-t-il des problèmes d’appétit ou de sommeil??
Si vos réponses à ces questions indiquent que les problèmes persistent (c’est-à-dire depuis plus de deux semaines), sont intenses, fréquents et/ou ont un impact sur le fonctionnement de votre enfant à la maison, à l’école ou dans la communauté, il est possible que votre enfant souffre d’un problème de santé mentale.
La prochaine étape pourrait être de discuter avec votre enfant de ce que vous avez observé et/ou de consulter un professionnel réglementé de la santé mentale (comme un travailleur social ou un psychologue).
Remarque : Veuillez consulter la version PDF pour de plus amples descriptions et renseignements.