Avez-vous besoin d'aide maintenant?

Nous n’offrons pas de conseils, de consultations ni de traitements en matière de santé mentale. Si une personne que vous connaissez ou vous-même êtes en état de crise, veuillez communiquer avec l’équipe d’intervention d’urgence de votre communauté locale. Vous pouvez également appeler la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux être des Autochtones au 1 855 242-3310, le Service d’aide téléphonique pour les jeunes Noirs ( Black Youth Helpline) au 1-833-294-8650 ou Jeunesse, j’écoute au 1-800-668-6868.

Aider votre enfant à gérer la technologie numérique

La technologie numérique peut soutenir l’apprentissage, le développement des compétences, la connexion avec les autres et donner accès à de l’aide si nécessaire. Cependant, une utilisation excessive peut nuire à la santé mentale et au bien-être. Cette fiche d’information a été conçue pour aider les parents et aidants naturels à gérer l’usage des appareils numériques de leur enfant.

Les renseignements contenus dans cette ressource aident les parents/aidants naturels à déterminer si l’utilisation du temps d’écran de leur enfant est problématique, fournissent des signes à surveiller, des stratégies et des conseils à utiliser si l’utilisation de la technologie numérique est problématique, ainsi que des ressources pour accéder à plus d’informations et de soutien.