Qu’est-ce que votre « troisième lieu »?
L’importance d’avoir des espaces en dehors de la maison et du travail où les gens peuvent se réunir, se détendre et ressentir un sentiment d’appartenance est devenue de plus en plus évidente.
C’est ce qu’on appelle les « troisièmes lieux », qui jouent un rôle important dans le soutien de la santé mentale en offrant des possibilités de se détendre, de se connecter avec les autres et de trouver un sentiment d’appartenance (Lee et Houston, 2024). Lorsque les élèves se sentent soutenus par leurs pairs et ont un endroit où être eux-mêmes, cela les aide à mieux réussir à l’école et dans la vie (Ma, 2003).
Qu’entend-on par « troisième lieu » ?
Le concept du « troisième lieu » a été popularisé par le sociologue Ray Oldenburg (1989) pour désigner des espaces où les gens peuvent se rassembler et socialiser, à l’écart de leur domicile (le « premier lieu ») et de leur travail ou de l’école (le « deuxième lieu »). Un troisième lieu est un endroit où tu peux te détendre, t’amuser et parler avec les autres, sans la pression des obligations scolaires, professionnelles ou familiales.
Un troisième lieu peut prendre la forme d’un espace physique, tel qu’un parc, un centre communautaire, une institution religieuse ou une bibliothèque. Il peut également s’agir d’endroits au sein des écoles où tu peux te relaxer et établir des relations. Les activités parascolaires telles que les clubs, les groupes ou les équipes peuvent t’aider à rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts et identités que toi, et à développer des amitiés tout en participant à des activités que tu apprécies. En somme, un troisième lieu est un espace où tu peux te sentir soutenu et accepté.
Tes troisièmes lieux sont personnels.
La conception que tu as d’un « troisième lieu » est une idée qui t’est propre. Par exemple, pour une certaine personne, la bibliothèque locale peut être perçue comme un lieu tranquille pour faire ses devoirs, étudier ou rencontrer son tuteur, sans qu’elle la considère comme un troisième lieu. En revanche, pour une autre personne, la bibliothèque peut être un espace où elle passe du temps avec des amis, participe à des clubs de lecture ou à des événements artistiques. Dans ce cas, la bibliothèque devient un véritable troisième lieu pour cette personne. (Aabø et Audunson, 2012)
Pour certaines personnes, ces troisièmes lieux sont liés à leur foi ou à leur culture, comme un groupe de jeunes, un centre d’entraide ou un programme de langues. Ce sont des endroits où tu peux partager des traditions, des valeurs ou des pratiques spirituelles, tout en éprouvant un sentiment d’appartenance à une communauté. Un troisième lieu n’est pas défini par ses caractéristiques physiques, mais par la façon dont il te fait sentir. C’est l’endroit où tu te sens en sécurité, à l’aise et en lien avec les autres.
Tes troisièmes lieux peuvent également changer et évoluer avec toi. Tu pourrais découvrir d’autres espaces qui soutiendront différentes parties de ta vie et ton identité.
Pourquoi les troisièmes lieux sont-ils cruciaux pour la santé mentale?
En tant qu’élève et jeune personne, tu es confronté à de nombreuses responsabilités et défis, tels que le travail scolaire, les emplois à temps partiel, le bénévolat, les attentes familiales et la découverte de ton identité. Dans ce tourbillon, il est essentiel de trouver des moments et des espaces pour te ressourcer et te concentrer sur ce qui te procure du bien-être.
Les troisièmes lieux offrent des occasions d’établir des relations et de tisser des liens avec les autres, te permettant ainsi de déstresser, de vider ton esprit, de te détendre, de socialiser et d’éprouver un sentiment d’appartenance (Lee et Houston, 2024). Dans ces espaces, tu peux te sentir plus confortable avec toi-même, sans avoir à te soucier de tes notes, de tes devoirs ou de tes responsabilités familiales. Tu pourras ainsi avoir le temps de respirer et de refaire le plein, ce qui est essentiel pour ta santé mentale. Le fait de passer du temps dans ces troisièmes lieux peut également t’aider à établir des amitiés et à tisser des liens de soutien, améliorant ainsi ton bien-être global.
De plus, les troisièmes lieux peuvent renforcer ton estime de soi. Ils pourraient te donner l’occasion de rencontrer des personnes partageant ta culture, ta langue, ta religion, ton sexe, ta sexualité, ta race, tes passions ou d’autres aspects significatifs de ton identité. Ils peuvent également t’aider à découvrir des personnes de différents horizons, des personnes d’expériences et de perspectives variés, élargissant ainsi ton cercle social et enrichissant tes connaissances.
Ton troisième lieu
Quels sont tes troisièmes lieux préférés?
Les troisièmes lieux représentent bien plus que de simples espaces de rencontre… ce sont des environnements essentiels où tu te sens en relation avec les autres, détendu et soutenu. C’est pourquoi il est bénéfique d’explorer les façons de t’engager dans ton école ou dans ta communauté, que ce soit par la recherche de groupes et de lieux ou par la création de nouvelles occasions. Ces espaces peuvent réellement devenir des troisièmes lieux pour toi, et t’apporter un sentiment d’appartenance et de soutien.
Aabø, S., & Audunson, R. (2012). Use of library space and the library as place. Library & Information Science Research, 34(2), 138–149. https://doi.org/10.1016/j.lisr.2011.06.002
Lee, N., & Houston, D. (2024). The perceived psychological benefits of third places for university students before and after COVID-19 Lockdowns. Cities, 153, 105299. https://doi.org/10.1016/j.cities.2024.105299
Ma, X. (2003). Sense of Belonging to School: Can Schools Make a Difference? The Journal of Educational Research, 96(6), 340–349. https://doi.org/10.1080/00220670309596617
Oldenburg, R. (1989). The Great Good Place: Cafes, Coffee Shops, Community Centers, Beauty Parlors, General Stores, Bars, Hangouts, and How They Get You Through the Day. New York: Paragon House