Avez-vous besoin d'aide maintenant?

Nous n’offrons pas de conseils, de consultations ni de traitements en matière de santé mentale. Si une personne que vous connaissez ou vous-même êtes en état de crise, veuillez communiquer avec l’équipe d’intervention d’urgence de votre communauté locale. Vous pouvez également appeler la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux être des Autochtones au 1 855 242-3310, le Service d’aide téléphonique pour les jeunes Noirs ( Black Youth Helpline) au 1-833-294-8650 ou Jeunesse, j’écoute au 1-800-668-6868.

Apprendre à bien se servir de la technologie numérique

La technologie numérique peut favoriser l’apprentissage, l’acquisition de compétences, le contact avec autrui et faciliter l’accès à l’aide en cas de besoin. Aujourd'hui, la technologie offre aux enfants un moyen facile de vivre des expériences, d’obtenir des informations et de rentrer en contact avec d’autres personnes. Cependant, une utilisation excessive des écrans peut avoir un impact négatif sur la santé mentale et le bien-être.

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Aider votre enfant à gérer la technologie numérique

Les technologies numériques peuvent soutenir l’apprentissage et le développement des compétences, renforcer les relations interpersonnelles et faciliter l’accès à l’aide. Lorsqu’elles sont utilisées avec des limites et un équilibre appropriés, ces outils peuvent offrir des expériences enrichissantes aux enfants et aux jeunes, au-delà de leur fonction éducative. Toutefois, une utilisation excessive des écrans peut nuire à la santé mentale et au bien-être de votre enfant. Il est donc essentiel de considérer la manière dont votre enfant interagit avec la technologie numérique.

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