Mission connexion

Dernière mise à jour : 9 mars 2026

Mission connexion regorge d’activités et de ressources que tu peux utiliser pour renforcer tes connexions avec toi-même, tes amis, ton école, ta famille et la nature.

Comment Mission connexion peut-il t’aider?

Les connexions favorisent ton bien-être 

Te sentir connecté à toi-même (à tes pensées, tes sentiments et tes valeurs), aux personnes qui te sont chères (comme tes amis et ta famille), à ta communauté scolaire et à la nature peut contribuer à protéger ta santé mentale.

Aide à faire des choix sains 

Les activités de Mission connexion aident les élèves de la 4^e à la 8^e année à acquérir des compétences utiles dans la vie quotidienne, telles que la gestion du stress, la résolution de problèmes et l’établissement de relations. Ces compétences peuvent t’aider à : 

• trouver un équilibre dans ton utilisation des appareils électroniques et ton temps d’écran; 
• faire des choix sains en matière de consommation de substances; 
• prendre soin de ta santé mentale. 

Conçu avec les élèves, pour les élèves

Mission connexion a été élaboré à partir des idées et des commentaires d’élèves de l’Ontario recueillis lors de consultations et par un groupe de travail composé d’élèves. Cela signifie qu’il a été conçu en pensant à toi. 

Comment peux-tu utiliser Mission connexion?

Seul 

Essaie les activités « Te connecter à toi-même » pour : 

• réfléchir à tes sentiments; 
• développer des habitudes saines; 
• fixer des objectifs personnels. 

Avec ta classe 

Tes enseignants et les autres membres du personnel scolaire peuvent utiliser les activités de Mission connexion dans le cadre de cours, de clubs ou d’espaces collectifs afin d’aider tout le monde à se connecter et à apprendre ensemble. 

Tu souhaites avoir une influence plus importante?

Collabore avec un adulte bienveillant de ton école pour créer ta propre Mission connexion. Toi et ton groupe pouvez choisir des activités, les personnaliser et mener une quête qui aidera ton école à renforcer les connexions et à adopter des habitudes plus saines. Une quête peut : 

• s’étendre sur plusieurs mois; 
• se dérouler pendant une semaine spéciale (comme la Semaine de la santé mentale); 
• inclure des activités quotidiennes favorisant les liens sociaux. 

À la maison

Tu peux également explorer des activités avec ta famille afin d’engager des conversations sur la santé mentale et le bien-être, l’utilisation équilibrée des appareils électroniques, la santé liée à la consommation de substances et l’établissement de routines saines ensemble.