Nous n’offrons pas de conseils, de consultations ni de traitements en matière de santé mentale. Si une personne que vous connaissez ou vous-même êtes en état de crise, veuillez communiquer avec l’équipe d’intervention d’urgence de votre communauté locale. Vous pouvez également appeler la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux être des Autochtones au 1 855 242-3310, le Service d’aide téléphonique pour les jeunes Noirs ( Black Youth Helpline) au 1-833-294-8650 ou Jeunesse, j’écoute au 1-800-668-6868.
Prendre soin de soi joue un rôle important dans le bien-être et est d’autant plus important lorsque nous traversons des moments difficiles et stressants dans notre vie. Prends le temps pour prendre soin de toi de sorte que lorsque des situations difficiles se produisent, tu aies de l’énergie, des ressources et des stratégies nécessaires pour pouvoir y faire face !
