Motivation positive et persévérance
La gratitude
Voir le monde et leurs relations sous l’angle de la gratitude peut aider les élèves à remarquer et à apprécier les éléments positifs de la vie, même en présence d’un défi quelconque. Remarquer et partager la gratitude peut aussi favoriser le développement de relations saines et de la résilience.
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Pratiques
Des mercis gratuits
La fréquence: Mensuelle
Objectif: Encourager l’importance d’exprimer les remerciements et le bénéfice à aider les autres
Être reconnaissant
La fréquence: Quotidienne / Hebdomadaire
Objectif: Aider les élèves à se concentrer sur une perspective positive en leur faisant réfléchir aux bonnes choses qui leur arrivent et à rechercher le positif et le bien dans les choses qui les entourent
Journal de gratitude
La fréquence: Hebdomadaire
Objectif: Aider les élèves à adopter une perspective plus positive en leur demandant de garder une trace des bonnes choses qui leur arrivent au cours de leur vie
Mur de gratitude
La fréquence: Mensuelle / Hebdomadaire
Objectif: Créer un sentiment d’appartenance, d’appréciation, d’optimisme et de positivité en partageant des moments de reconnaissance
Prière d’examen
La fréquence: Quotidienne
Objectif: Développer la capacité à réfléchir sur les éléments positifs de notre vie tout en développant une compréhension personnelle de nos domaines de besoin et de croissance
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