Remarquer uniquement la joie et la positivité, et faire preuve de bonté peuvent être utiles pour maintenir une vision du monde optimiste. De nombreux programmes fondés sur des données probantes, conçus pour accroître l’optimisme et réduire les symptômes dépressifs, proposent des activités qui aident les élèves à « trouver le bon côté des choses » en toute situation. L’optimisme aide les élèves de la façon suivante : 1) c’est un élément de protection pour la santé mentale et physique, 2) il favorise la résilience, 3) il est associé à des capacités d’adaptation positives, 4) il prédit des résultats positifs après des événements indésirables, et 5) il profite à la santé et au bien-être dans son ensemble (Schonert-Reichl et Lawlor, 2010).

Schonert-Reichl, K. A., & Lawlor, M. S. (2010). The effects of a mindfulness-based education program on pre-and early adolescents’ well-being and social and emotional competence. Mindfulness, 1(3), 137-151.

Notre cheminement de foi reflète qui nous sommes et qui nous nous efforçons de devenir. Les affirmations aident à nous connecter à Dieu et nous rappellent sa présence et son amour pour nous. Les passages, les citations ou les affirmations aident à promouvoir une pensée positive et un sentiment de bien-être, liés à qui nous sommes en tant que personnes; des gens qui ont été créés à l’image et à la ressemblance de Dieu.

(6a) Un membre soucieux du bien-être de sa famille qui cultive des rapports harmonieux, compatissants et respectueux.

(3c) Un communicateur efficace qui présente de l’information et des idées avec clarté, honnêteté et en tenant compte de bien commun.

(1g) Un croyant qui vit chaque jour sa foi dans la communauté catholique, qui développe des attitudes et des valeurs fondées sur l’enseignement social de l’Église et qui s’emploie à promouvoir le bien commun, la responsabilité sociale, la solidarité humaine.

(1e) Un croyant qui vit chaque jour sa foi dans la communauté catholique et qui donne un sens à sa vie à la lumière de la foi chrétienne.