{"id":753,"date":"2020-07-24T21:28:23","date_gmt":"2020-07-25T01:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/?page_id=753"},"modified":"2021-09-01T21:01:18","modified_gmt":"2021-09-02T01:01:18","slug":"le-livre-de-la-gratitude","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/motivation-positive-et-perseverance\/la-gratitude\/le-livre-de-la-gratitude\/","title":{"rendered":"Le livre de la gratitude"},"content":{"rendered":"\n<div class='accordion md-accordion' id='accordion0' role='tablist' aria-multiselectable='true'><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Instructions-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneInstructions-0' aria-expanded='true' aria-controls='collapseOneInstructions-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Instructions<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneInstructions-0' class='collapse show' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneInstructions-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><ul>\n<li>Au cours de l\u2019ann\u00e9e, demandez aux \u00e9l\u00e8ves de documenter tout ce dont ils sont reconnaissants (en utilisant des notes, images, dessins, etc.) et de les compiler sous formes de souvenirs (livre, bo\u00eete, classeur, site Web, etc.).<\/li>\n<li>Affichez les contributions en faisant un collage dans le coin de pri\u00e8re de la salle de classe.<\/li>\n<li>Encouragez les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 lire les commentaires des autres \u00e9l\u00e8ves des cours ant\u00e9rieurs.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Adaptations-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneAdaptations-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneAdaptations-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Adaptations<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneAdaptations-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneAdaptations-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><ul>\n<li>Fournir aux \u00e9l\u00e8ves un mod\u00e8le \u00e0 suivre adapt\u00e9 \u00e0 leur stade de d\u00e9veloppement.<\/li>\n<li>Demandez \u00e0 certains \u00e9l\u00e8ves (choisis ou volontaires) de suivre le progr\u00e8s de l\u2019album et de le compl\u00e9ter.<\/li>\n<li>Un enseignant suppl\u00e9ant pourrait demander aux \u00e9l\u00e8ves de cr\u00e9er une page de choses pour lesquelles ils sont reconnaissants dans la classe\/de leur enseignant titulaire, et de l\u2019afficher pour qu\u2019il puisse la d\u00e9couvrir \u00e0 son retour.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Donnes-probantes-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneDonnes-probantes-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneDonnes-probantes-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Donn\u00e9es probantes<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneDonnes-probantes-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneDonnes-probantes-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>Le concept de la gratitude est li\u00e9 au mouvement de la psychologie positive et refl\u00e8te les b\u00e9n\u00e9fices d\u00e9coulant d\u2019une vision optimiste du monde. De nombreux programmes fond\u00e9s sur des donn\u00e9es probantes, con\u00e7us pour am\u00e9liorer l\u2019optimisme et r\u00e9duire les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs, incluent des activit\u00e9s qui aident les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 \u00ab voir le c\u00f4t\u00e9 positif \u00bb.<\/p>\n<p>Toepfer, et al. (2012) ont trouv\u00e9 que la r\u00e9daction des lettres de gratitude avait eu, avec le temps, une incidence positive sur le bien-\u00eatre individuel et avait favoris\u00e9 une baisse des sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression (Ceci n\u2019est pas une mesure de la d\u00e9pression majeure, et ne pr\u00e9tend pas constituer un traitement pour la d\u00e9pression). Identifier la gratitude et la partager avec un autre a \u00e9t\u00e9 jug\u00e9 comme \u00e9tant b\u00e9n\u00e9fique, non seulement pour l\u2019individu, mais aussi pour l\u2019interlocuteur (Kleinman et al, 2013).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Rfrences-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneRfrences-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneRfrences-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> R\u00e9f\u00e9rences<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneRfrences-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneRfrences-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>Kleiman, E. M., Adams, L. M., Kashdan, T. B., &amp; Riskind, J. H. (2013). Gratitude and grit indirectly reduce risk of suicidal ideations by enhancing meaning in life: Evidence for a mediated moderation model. <em>Journal of Research in Personality, 47<\/em>(5), 539-546.<\/p>\n<p>Toepfer, S. M., Cichy, K., &amp; Peters, P. (2012). Letters of gratitude: Further evidence for author benefits. <em>Journal of Happiness Studies, 13<\/em>(1), 187-201.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Connexions-au-catholicisme-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneConnexions-au-catholicisme-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneConnexions-au-catholicisme-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Connexions au catholicisme<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneConnexions-au-catholicisme-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneConnexions-au-catholicisme-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>Tenir un journal est un bon outil pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la beaut\u00e9 du monde qui nous entoure et \u00e0 ses nombreuses b\u00e9n\u00e9dictions et opportunit\u00e9s. Il peut aussi aider \u00e0 former un plus grand sens de la connexion avec Dieu et avec les autres.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Profil-des-finissants-des-coles-catholiques-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneProfil-des-finissants-des-coles-catholiques-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneProfil-des-finissants-des-coles-catholiques-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Profil des finissants des \u00e9coles catholiques<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneProfil-des-finissants-des-coles-catholiques-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneProfil-des-finissants-des-coles-catholiques-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>(1g) Un croyant qui vit chaque jour sa foi dans la communaut\u00e9 chr\u00e9tienne, qui d\u00e9veloppe des attitudes et des valeurs fond\u00e9es sur l\u2019enseignement social de l\u2019\u00c9glise et s\u2019emploie \u00e0 promouvoir le bien commun, la responsabilit\u00e9 sociale, la solidarit\u00e9 humaine.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Les-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneLes-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneLes-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Les quatre domaines du programme de la maternelle et du jardin d\u2019enfants<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneLes-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneLes-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>Appartenance et contribution\u00a0: d\u00e9velopper sa compr\u00e9hension des relations et de la communaut\u00e9, et des fa\u00e7ons dont les gens contribuent au monde qui les entoure<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aider les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 remarquer, avec intention, les \u00e9l\u00e9ments positifs de la journ\u00e9e et \u00e0 tendre vers l&#8217;optimisme<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1912,"parent":274,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"practice-template.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[36,80,40,226,44,218],"tags":[],"class_list":["post-753","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-intermediaire","category-motivation-positive-et-perseverance","category-moyen","category-option-virtuelle","category-primaire","category-promouvoir"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=753"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2871,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/753\/revisions\/2871"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}