{"id":741,"date":"2020-07-24T21:16:27","date_gmt":"2020-07-25T01:16:27","guid":{"rendered":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/?page_id=741"},"modified":"2021-08-18T16:54:39","modified_gmt":"2021-08-18T20:54:39","slug":"journal-de-lhumeur","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/reconnaissance-et-gestion-des-emotions\/comprendre\/journal-de-lhumeur\/","title":{"rendered":"Journal de l\u2019humeur"},"content":{"rendered":"\n<div class='accordion md-accordion' id='accordion0' role='tablist' aria-multiselectable='true'><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Instructions-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneInstructions-0' aria-expanded='true' aria-controls='collapseOneInstructions-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Instructions<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneInstructions-0' class='collapse show' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneInstructions-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><ul>\n<li>Discutez de la fonction d\u2019un journal d\u2019humeur (p. ex., apprendre \u00e0 mieux se conna\u00eetre et noter les sch\u00e9mas de nos pens\u00e9es et d\u2019\u00e9motions que vous vivez). Il s\u2019agit de noter vos \u00e9motions et d\u2019indiquer pourquoi vous vous sentez comme \u00e7a.<\/li>\n<li>Faites un remue-m\u00e9ninges sur la mani\u00e8re dont les \u00e9l\u00e8ves pourraient documenter leurs \u00e9motions. Par exemple :\n<ul>\n<li>\u00c9crire une histoire, une bande dessin\u00e9e ou r\u00e9pondre \u00e0 une question sp\u00e9cifique de l\u2019enseignant.<\/li>\n<li>Dessiner une image qui symbolise leur humeur du moment. Cela peut \u00eatre un petit symbole ou une image \u00e9labor\u00e9e. Par exemple, pour \u00ab Je me sens en col\u00e8re \u00bb, l\u2019\u00e9l\u00e8ve pourrait dessiner un nuage noir et sombre.<\/li>\n<li>Feuilleter des revues et d\u00e9couper des sc\u00e8nes, des images ou des phrases qui expriment des sentiments du moment. La pratique peut se faire p\u00e9riodiquement.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Demandez aux \u00e9l\u00e8ves de choisir leur fa\u00e7on pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de tenir un journal d\u2019humeur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>REMARQUE : Il se peut que les \u00e9l\u00e8ves veuillent partager leurs r\u00e9flexions ou que vous vouliez consulter un service d\u2019appui de votre conseil ou avec des discussions avec les parents\/tuteurs.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Adaptations-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneAdaptations-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneAdaptations-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Adaptations<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneAdaptations-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneAdaptations-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><ul>\n<li>Vous pouvez \u00e9galement r\u00e9pondre \u00e0 des questions sp\u00e9cifiques en parlant avec un pair ou par \u00e9crit, telles que\u00a0:\n<ul>\n<li>Comment je me sens \u00e0 la fois physiquement (o\u00f9 se situe l\u2019\u00e9motion dans mon corps) et \u00e9motionnellement?<\/li>\n<li>S\u2019est-il pass\u00e9 quelque chose pour que je ressente cela?<\/li>\n<li>Quand je ressens cela, de quoi ai-je besoin?<\/li>\n<li>Quand ai-je ressenti cela par le pass\u00e9?<\/li>\n<li>Quand ai-je ressenti cela pour la premi\u00e8re fois?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Les \u00e9l\u00e8ves du primaire peuvent utiliser un symbole comme \u00e9l\u00e9ment visuel.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Donnes-probantes-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneDonnes-probantes-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneDonnes-probantes-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Donn\u00e9es probantes<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneDonnes-probantes-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneDonnes-probantes-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>Tous les \u00e9l\u00e8ves ont des sch\u00e9mas de pens\u00e9es qui entra\u00eenent des \u00e9motions positives et n\u00e9gatives qui affectent l\u2019humeur (Oatley &amp; Johnson-Laird, 2014). Comprendre ces sch\u00e9mas est une \u00e9tape importante pour la ma\u00eetrise des \u00e9motions, car les \u00e9l\u00e8ves qui changent leur fa\u00e7on de penser aux situations r\u00e9ussissent \u00e0 g\u00e9rer leurs \u00e9motions de fa\u00e7on efficace et \u00e0 se concentrent sur la t\u00e2che (Lagattuta, 2014; Webb, Miles &amp; Sheeran, 2012).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Rfrences-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneRfrences-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneRfrences-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> R\u00e9f\u00e9rences<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneRfrences-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneRfrences-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>Lagattuta, K. H. (2014). Linking Past, Present, and Future: Children\u2019s Ability to Connect Mental States and Emotions Across Time. <em>Child Development Perspectives, 8<\/em>(2), 90-95. doi:10.1111\/cdep.12065<\/p>\n<p>Oatley, K., &amp; Johnson-Laird, P. N. (2014). <em>Cognitive approaches to emotions<\/em>. Trends in Cognitive Sciences. doi:10.1016\/j.tics.2013.12.004<\/p>\n<p>Webb, T. L., Miles, E., &amp; Sheeran, P. (2012). Dealing with feeling: A meta-analysis of the effectiveness of strategies derived from the process model of emotion regulation. <em>Psychological Bulletin, 138<\/em>(4), 775-808. doi:http:\/\/dx.doi.org\/10.1037\/a0027600<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Connexions-au-catholicisme-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneConnexions-au-catholicisme-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneConnexions-au-catholicisme-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Connexions au catholicisme<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneConnexions-au-catholicisme-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneConnexions-au-catholicisme-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>Les \u00c9critures nous enseignent le pouvoir de la narration, \u00e0 travers la vie de J\u00e9sus et de ceux qu&#8217;il a touch\u00e9s. \u00c0 l\u2019aide de nos propres exp\u00e9riences, nous sommes capables de comprendre et de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la connexion entre nos pens\u00e9es, nos sentiments et nos actions.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Profil-des-finissants-des-coles-catholiques-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneProfil-des-finissants-des-coles-catholiques-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneProfil-des-finissants-des-coles-catholiques-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Profil des finissants des \u00e9coles catholiques<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneProfil-des-finissants-des-coles-catholiques-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneProfil-des-finissants-des-coles-catholiques-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>(2e) Un penseur r\u00e9fl\u00e9chi et cr\u00e9atif qui adopte une approche englobante de la vie en int\u00e9grant des connaissances de divers champs de comp\u00e9tence et d\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class='card'><div class='card-header' role='tab' id='Les-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0'><a data-toggle='collapse' data-parent='#accordion0' href='#collapseOneLes-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0' aria-expanded='false' aria-controls='collapseOneLes-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0'><h3 class='mb-0'><em class='fas fa-angle-down rotate-icon'><\/em> Les quatre domaines du programme de la maternelle et du jardin d\u2019enfants<\/h3><\/a><\/div><div id='collapseOneLes-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0' class='collapse' role='tabpanel' aria-labelledby='collapseOneLes-quatre-domaines-du-programme-de-la-maternelle-et-du-jardin-denfants-0' data-parent='#accordion0'><div class='card-body'><p>Manifestation des apprentissages en litt\u00e9ratie et en math\u00e9matiques\u00a0: d\u00e9velopper l\u2019apprentissage de la litt\u00e9ratie, qui se manifeste par les diverses mani\u00e8res dont l\u2019enfant utilise le langage, les images et les mat\u00e9riaux pour s\u2019exprimer et faire preuve de pens\u00e9e critique face aux id\u00e9es et \u00e9motions, en \u00e9coutant et en parlant, en visualisant et en repr\u00e9sentant, et en \u00e9tant des lectrices et des lecteurs et des scriptrices et des scripteurs \u00e9mergents; d\u00e9velopper l\u2019apprentissage des math\u00e9matiques, qui se manifeste par les diverses fa\u00e7ons dont l\u2019enfant utilise les concepts des nombres, des suites et des r\u00e9gularit\u00e9s pendant le jeu et l\u2019enqu\u00eate; la mani\u00e8re par laquelle l\u2019enfant acc\u00e8de \u00e0 l\u2019information et sa mani\u00e8re de la g\u00e9rer, de la cr\u00e9er et de l\u2019\u00e9valuer; et sa compr\u00e9hension \u00e9mergente des relations, des concepts, des habilet\u00e9s et des processus math\u00e9matiques<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aider les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 reconna\u00eetre leurs sentiments et \u00e0 prendre conscience des \u00e9motions qui en d\u00e9coulent<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1977,"parent":270,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"practice-template.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[220,36,40,226,44,218,76],"tags":[],"class_list":["post-741","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-comprendre","category-intermediaire","category-moyen","category-option-virtuelle","category-primaire","category-promouvoir","category-reconnaissance-et-gestion-des-emotions"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=741"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2779,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/741\/revisions\/2779"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smho-smso.ca\/fw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}