Avez-vous besoin d'aide maintenant?

Nous n’offrons pas de conseils, de consultations ni de traitements en matière de santé mentale. Si une personne que vous connaissez ou vous-même êtes en état de crise, veuillez communiquer avec l’équipe d’intervention d’urgence de votre communauté locale. Vous pouvez également appeler la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux être des Autochtones au 1 855 242-3310, le Service d’aide téléphonique pour les jeunes Noirs ( Black Youth Helpline) au 1-833-294-8650 ou Jeunesse, j’écoute au 1-800-668-6868.

Série de publications pour les médias sociaux concernant la santé mentale des élèves 2S/LGBTQIA+

Avec l’aide de Savoir pour agir, nous avons créé une série de publications pour les médias sociaux comprenant divers graphiques adaptés aux jeunes aux fins d’utilisation en salle de classe ou de partage via les réseaux sociaux. 

Ces graphiques visent à favoriser une meilleure compréhension envers les élèves 2S/LGBTQIA+ et à les aider.

Téléchargez la série complète : Conseils pratiques sur la santé mentale des élèves 2S/LGBTQIA+.

Texte et deux personnes qui s'enlacent à l'intérieur d'un graphique représentant un cœur. Une description complète suit

Conseils pratiques pour se prendre en charge en tant qu’élève  2S/LGBTQIA+

Nous savons que la vie peut être particulièrement compliquée pour les jeunes 2S/LGBTQIA+que c’est préoccupant d’avoir des problèmes d’identité et de devoir se soucier de la façon dont les gens peuvent vous traiter en raison de votre genre et de votre orientation sexuelle.

Nous avons formulé des conseils et des suggestions pour les jeunes 2S/LGBTQIA+sur la façon dont ils peuvent prendre soin d’eux-mêmes dans les moments difficiles.

Texte et personne envoyant des baisers. Une description complète suit.

Conseils :

  • Rappelle-toi que tu as droit à l’attention, à la compassion et à l’amour des autres.
  • Rappelle-toi que même si tu vis des moments difficiles maintenant, la situation s’améliorera.
  • Communique avec les personnes qui peuvent t’aider :
    • Demande l’aide de tes pairs et de tes amis;
    • Demande l’aide d’adultes bienveillants présents dans ta vie, comme ceux de ton école, de ta communauté ou de ton entourage proche;
  • Explore les outils et les stratégies que tu peux utiliser pour prendre soin de toi.
Une liste de services de soutien. Une description complète suit.

Demande de l’aide :  Utilise les sources de soutien virtuelles :

Interligne

Interligne fournit une assistance gratuite et confidentielle axée sur le genre et l’orientation sexuelle par téléphone, courriel et clavardage en ligne, 24/7

Jeunesse, J’écoute

Offre un service gratuit de soutien et de conseils 24/7 :

  • Site Web 
  • Message texte : PARLER au 686868
  • Appel : 1-800-668-6868

Si tu te sens en sécurité, recherche en ligne les espaces 2S/LGBTIA+ virtuels et en personne auxquels tu peux accéder. Consulte Interligne ou Jeunesse, J’écoute pour obtenir des listes de services.

Texte et six personnages caricaturaux aux identités raciales diverses. Une description complète suit.

Prenez les nouvelles des jeunes 2S/LGBTQIA+ de votre entourage

De nombreux jeunes 2S/LGBTQIA+ont du mal à trouver des milieux sains et sécuritaires où ils peuvent vraiment être eux-mêmes.

Ils peuvent être obligés de cacher leur identité à leur famille pour se protéger et peuvent ne pas se sentir en sécurité lorsqu’ils se trouvent hors du cadre familial ou scolaire.

Un petit texte, un appel téléphonique ou un message privé peut faire toute la différence pour tes amis 2S/LGBTQIA+.

Texte, trois bulles de parole et un personnage caricatural souriant et tenant un téléphone portable. Une description complète suit.

Un petit texte, un appel téléphonique ou un message privé peut faire toute la différence pour tes amis 2S/LGBTQIA+.   Voici quelques suggestions pour engager la conversation :

  • Ça fait longtemps qu’on ne s’est pas parlé! Aurais-tu un peu de temps pour qu’on puisse se voir cette semaine?
  • Veux-tu qu’on s’appelle sur FaceTime cette semaine?
  • Hé ! Je voulais juste prendre de tes nouvelles… Je sais que _________ c’est dur. Comment vas-tu?
Une liste de services de soutien. Une description complète suit.

Ressources

Ressources à l’intention des élèves et des jeunes de ta communauté JEUNESSE, J’ÉCOUTE Services d’intervention et de soutien gratuits 24/7 pour les enfants et les jeunes

INTERLIGNE

Interligne fournit une assistance gratuite et confidentielle axée sur le genre et la sexualité par téléphone, courriel et clavardage en ligne, 24/7 :

Téléchargez la série complète : Prendre des nouvelles des personnes 2S/LGBTQIA+ qui sont présentes dans votre vie.